การนอน ช่วยให้ฟันขาว






การนอน ช่วยให้ฟันขาว



จัดเต็มกับการดูแลฟัน

คุณใช้เวลาในการนอนประมาณแปดชั่วโมง (หวังว่าจะเป็นอย่างนั้น!) ซึ่งเป็นเวลาหนึ่งในสามของวันที่ปราศจากการดูแลฟัน ดังนั้นคุณต้องมั่นใจว่าคุณเข้านอนด้วยฟันที่สะอาดและขาวที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ดังนั้นจงใช้ผลิตภัณฑ์ภายในบ้านของคุณที่มีคุณภาพดีสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งอาจประกอบด้วย:

  • ยาสีฟัน Colgate Visible White: ถูกออกแบบมาพร้อมด้วยตัวเร่งการฟอกขาว* ซึ่งจะขจัดคราบและขัดพื้นผิวฟันอย่างปลอดภัย ยาสีฟัน Colgate Visible White มาพร้อมกับระบบทำความสะอาดสมรรถนะสูงที่ทำให้คุณมีฟันที่ขาวขึ้นหนึ่งระดับภายในหนึ่งสัปดาห์** ยาสีฟันนี้ยังสามารถใช้ได้เช่นเดียวกับยาสีฟันอื่นๆเพื่อการดูแลสุขภาพฟันในทุกๆวัน ปกป้องเคลือบฟัน ให้ลมหายใจที่สดชื่นและลดคราบแบคทีเรียบนผิวฟัน - ทั้งหมดนี้ภายในยาสีฟันหลอดเดียว
     
 *อ้างอิงถึงซิลิก้าและพอลิฟอสเฟต
      
**เมื่อใช้โดยตรง สำหรับคราบภายนอกเท่านั้น

  • น้ำยาบ้วนปาก Colgate Plax: ช่วยในการต่อสู่กับการก่อตัวของคราบแบคทีเรียบนผิวฟัน และทำความสะอาดส่วนที่ยากจะเข้าถึงได้นานถึง 12 ชั่วโมง โดยการใช้น้ำยาบ้วนปากกลั้วฟัน เหงือกและลิ้น

 คุณทราบหรือไม่?

การขัดฟันได้รับการสนับสนุนให้เป็นการทำให้สุขภาพฟันให้ดีขึ้นครั้งแรกในปี 1815 โดยทันตแพทย์จากนิวออร์ลีนส์ ดร. ปาร์มลี่ (Dr. Parmly) ได้แนะนำให้ขัดฟันด้วยเส้นไหม

ดื่มน้ำเป็นประจำ

เมื่อคุณหลับ ปากของคุณจะผลิตน้ำลายน้อยลง ทำให้ปากแห้ง - โดยเฉพาะหากคุณหายใจผ่านทางปาก ซึ่งหลายๆคนทำในระหว่างนอนหลับ นี่คือหนึ่งสาเหตุที่ทำให้บางคนมีลมหายใจที่ไม่สดชื่นในตอนเช้าเมื่อพวกเขาตื่นนอน และน้ำลายคือสิ่งสำคัญ เนื่องจากคุณสมบัติการต่อต้านแบคทีเรียของน้ำลายจะป้องกันฟันของคุณจากการย่อยสลาย และควบคุมเชื้อโรคที่อาจจะทำลายฟันสีขาวและเหงือกของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้จิบน้ำเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืน หรือใช้ยาสีฟันที่ให้การป้องกันแบคทีเรียยาวนาน 12 ชั่วโมง เช่น Colgate Tota





สนใจติดต่อ : 089-169-7619   K.ไหม

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

5 สิ่งที่ควรทำ ให้รู้ไปเลยว่า งานที่ทำมันใช่สำหรับคุณหรือไม่

รูปภาพ
เคยไหม เมื่อทำงาน แล้วรูสึกว่างานยังไม่ใช่ จะอยู่ต่อหรอจากไป 4. เรียนรู้จากโอกาส ที่ได้จากการทำงานใหม่             โอกาสในการทำงาน ถือเป็นกำไรชีวิต ให้นึกไว้เสมอว่า คุณกำลังก้าวไปข้างหน้าเพิ่มขึ้นทีละก้าวจากงานที่คุณอาจจะมองว่าไม่ใช่ การเรียนรู้จากงานใหม่ๆ ข้อผิดพลาดใหม่ๆ คำแนะนำ คำติ คำเตือน จากหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน ถือเป็นประสบการณ์จริงที่ทำให้คุณก้าวได้เร็วขึ้น ดังนั้นจึงควรรีบฉวยโอกาส จากสิ่งที่อยู่ตรงหน้า และถ้าคิดว่ามีสิ่งที่ใช่กว่า จงอย่ากลัวที่จะเดินออกมาหาประสบการณ์หรืองานใหม่ๆ ที่รอให้คุณเลือก อ่านเพิ่มเติมได้ที่ :    http://you-knowledge1.blogspot.com/2017/08/blog-post.html ขอบคุณที่มา : http://www.kroobannok.com/81527 สนใจติดต่อ :  089-169-7619, 0891697619   K.ไหม
อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงเสี่ยงโยโย่ไหม?

รูปภาพ
ผลข้างเคียงเสี่ยงโยโย่ไหม? การลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย ย่อมมีความเสี่ยงที่มากกว่าการลดน้ำหนักแบบออกกำลังกายอยู่แล้ว อาทิเช่น •  สูญเสียกล้ามเนื้อได้ง่าย •  รูปร่างไม่เฟิร์ม ไม่แข็งแรงเท่ากับคนที่ออกกำลังกาย •  อัตราการเผาผลาญ (Metabolic rate) ลดลง เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ลดลง ทั้งยังมีโอกาสกลับมามีน้ำหนักสูงขึ้นซ้ำเดิมได้อีกด้วย เพราะเมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะปรับอัตราการเผาผลาญให้ลดลงตามปริมาณการทาน หากกลับมารับประทานอาหารในปริมาณปกติ ร่างกายจะได้รับพลังงานมากกว่าอัตราการเผาผลาญในขณะนั้น ทำให้กลับมาอ้วนใหม่ได้เร็วขึ้น แตกต่างกับผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ที่ยังคงมีอัตราการเผาผลาญที่มาก ทำให้รักษาสภาวะน้ำหนักตัวที่ต้องการต่อไปได้ง่ายกว่า สำหรับปัญหาผิวหนังหย่อยยานจากการลดน้ำหนักนั้น การดื่มน้ำจะช่วยลดปัญหาผิวที่ไม่กระชับได้ ทั้งนี้การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ ยังคงเป็นปัจจัยสำคัญในการลดปัญหาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย เหมาะสมกับผู้ที่ค่อนข้างใช้แรงมากในกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว แต่หากไม่มีเวลาออกำลัง...
อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับการดื่ม น้ำอุ่น กับ มะนาวเพื่อลดน้ำหนัก

รูปภาพ
ให้สาวๆ ดื่มน้ำอุ่นแก้วแรกหลังตื่นนอนตอนเช้า โดยใช้น้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิประมาณ 45-50 องศาเซลเซียส และสำหรับน้ำอุ่นอึกแรกที่พวกเราดื่มเข้าไป ให้ใช้กลั้วคอทำความสะอาดช่องปากแล้วบ้วนทิ้งเสียก่อน เป็นการเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคในช่องปาก ส่วนอึกต่อๆ ไปให้ดื่มลงคอไปตามปกติ แต่ให้ค่อยๆ ดื่มทีละอึกเล็กๆ เป็นการกระตุ้นอวัยวะภายในช่องปาก ซึ่งน้ำปริมาณ 1 แก้ว (ประมาณ 200 มิลลิลิตร) นั้น สาวๆ ควรใช้เวลาดื่มประมาณ 10 นาทีจึงจะเป็นการดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ สาวๆ ควรดื่มน้ำอุ่นวันละ 4-5 แก้ว หรืออย่างต่ำ 3 แก้ว เป็นการลดการสะสมของไขมันตามจุดต่างๆ ของร่างกาย อีกทั้งยังกระตุ้นระบบย่อยอาหารและระบบการเผาผลาญ ให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำอุ่นนั้นเทียบเท่ากับความร้อนเมื่อร่างกายใช้พลังงานขณะออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุผลหนึ่งที่น้ำอุ่นช่วยเผาผลาญไขมันและทำให้น้ำหนักลดลงได้เช่นเดียวกัน ยิ่งไปกว่านั้นน้ำอุ่นยังเข้าไปกระตุ้นความรู้สึกอบอุ่นบริเวณเยื่อเมือกในช่องปากของเรา รวมไปถึงเพิ่มความเร็วในการไหลเวียนของเลือดที่ส่งไปยังกระเพาะอาหารที่กำลังทำงาน เป็นการส่งสัญญา...
อ่านเพิ่มเติม